Klein aber fein - das Balanceboard
Der ursprünglich dem Bereich der Krankengymnastik zugehörende Therapiekreisel hat sich längst zu einem allseits beliebten Fitnessgerät entwickelt. Überall schnell und problemlos einsetzbar, leicht zu transportieren fördert er auf unterhaltsame Weise sowohl Kondition als auch Körperbeherrschung.
Training von Koordination und Gleichgewichtssinn
Von Beginn an fordert und fördert die Notwendigkeit, das Gleichgewicht Trendfit.net auf der glatten Oberfläche des Balanceboards</a> zu halten, die gesamte Muskulatur in Bauch, Rücken und Oberschenkeln. Muskeln und Sehnen spannen sich unwillkürlich an, auch die Knie- und Sprunggelenke profitieren von den regelmäßigen Übungen.
Gelenkschonende und zeitlich flexible Trainingseinheiten
Das Balanceboard macht es möglich, dass Sie Ihr Fitnessprogramm unabhängig von der Tageszeit, Witterung und der zur Verfügung stehenden freien Zeit absolvieren können. Nicht nur zur Überbrückung besonders angespannter Arbeitsphasen wird es vielfach auch in der Mittagspause im Büro eingesetzt. Nur wenige Minuten täglich reichen aus, den Körper in Form zu bringen. Überhaupt eignet sich das Balanceboard hauptsächlich zum Erreichen eines längerfristigen Trainingsziels und wird ärztlicherseits oftmals Trendfit.net im Rahmen einer kalorienreduzierten Diät</a> empfohlen. Es stärkt die Muskeln schwerpunktmäßig im Bereich von Bauch und Oberschenkeln und eignet sich somit vorzüglich für die Problembereiche der Frau.
Stärkung von körperlicher und geistiger Fitness
Das Balanceboard fördert wie kaum ein anderes Sportgerät in gleicher Weise Körper und Konzentrationsfähigkeit. Da es nicht möglich ist, die Gedanken ohne Verlust des Gleichgewichts abschweifen zu lassen, fördert das beliebte Board automatisch zudem die Reaktionsfähigkeit. Mancher Freizeitsportler genießt es auch, auf diese Weise im Trubel der alltäglichen Hektik vollkommene geistige Entspannung zu finden. Jedoch sollten insbesondere ältere und mit Gleichgewichtsproblemen kämpfende Menschen mit vorsichtigen Trainingseinheiten, optimalerweise sturzgeschützt an einer Wand, beginnen.
